성도의 교제
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사랑의건강식메뉴
- 이홍길
- 10.02.22
- 3,576
.jpg');) ▲ 오늘의 건강식은 장조림 입니다 대파와 양파 껍질을 베껴서 |
;) ▲ 깨끗하게 손질을 하고 |
;) ▲ 싱싱한 고추도 꼭지를 따고 |
;) ▲ 마늘도 꼭지다듬고깨끗히 씻어놓고 |
;) ▲ 양파와대파도썰어양념하고 |
;) ▲ 장조림에 사용될 되지고기 |
;) ▲ 되지고기를 살짝 끓는물에 익혀서 |
;) ▲ 먹을만하게 손으로 찟어서양염넣고 잘익힌다음 |
;) ▲ 양염에 잘 배합된 되지고기 |
;) ▲ 장조림에 들어갈 계란도삶아서 |
;) ▲ 껍질을 깨끗하게 베긴다음 |
;) ▲ 저울에 정량을 달아서 포장합니다 |
;) ▲ 이젠 장조림 배달 준비끝이구요 |
;) ▲ 이것은 자반 고등어 다음주것인데 공휴일이라 미리합니다 |
.jpg');) ▲ 오늘도 건강식을 위해서 수고 많~이~하셨습니다 샬 롬 |
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